Witam! Nie do końca wiem co ma Pan/i na myśli.. Proszę również pamiętać, że restrykcyjne i długotrwałe oczyszczanie organizmu nie jest zdrowe. Na samym początku polecam wypijanie 2l wody niegazowanej dziennie, picie 2 szklanek herbaty z pokrzywy oraz włączenie do diety grejpfruta, natki pietruszki, cytryny, dużej ilości błonnika (płatki owsiane, kasze). To już wystarczy, aby zacząć się oczyszczać. Pozdrawiam, Kamila Ziemann
Witam serdecznie,
Pytanie, które Pani zadała jest mało precyzyjne. Chciałaby Pani oczyścić organizm czy zażywać środki na przeczyszczenie? Jeżeli to drugie to kategorycznie odradzam chyba że w wyjątkowych sytuacjach i długotrwałych zaparciach.
Dobrym sposobem na oczyszczenie organizmu jest wypijanie odpowiedniej ilości płynów - 1,5-2l wody/dzień, picie wody z sokiem z cytryny, koktajli owocowych i warzywnych. Proszę też sięgać po napary z ziół np mięta, pokrzywa, rumianek. W diecie nie może zabraknąć błonnika, który pobudzi perystaltykę jelit oraz oczyści organizm z toksyn.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Polecam napary z ziół, zwiększoną ilość wody w diecie (do około 1,5l/ dzień), spożywanie produktów pełnoziarnistych oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Pytanie tylko w jakim celu ma być stosowane przeczyszczanie. Po wskazówki żywieniowe zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadmiar wody z organizmu i stosowanie ziół – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Usuwanie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Julita Krawczyk
- Czy picie wody redukuje nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Sposoby na oczyszczenie organizmu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak pozbyć się wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Lek na przeczyszczenie dla osoby starszej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Stosowanie błonnika a wpływ na organizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie wody z cytryną w celu oczyszczenia organizmu – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Jak przyspieszyć pozbywanie się nadmiaru wody z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zatrzymanie wody w organizmie a Amlopin – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki
Szybki sposób na zaparcia. Jak skutecznie wyleczyć zatwardzenie?
Zaparcia to powszechny problem, pojawiający się u