Czy wodę najlepiej pić samą czy z dodatkiem soku?
Czy trzeba pić sama wodę, czy można dolać odrobinę soku żeby nieznacznie zmienić smak?
Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Dzień dobry, jest wiele zdrowszych dodatków do wody - cytrusy (cytryna, pomarańcza), świeże zioła (mięta, bazylia), nawet świeży zielony ogórek poprawi smak wody. Warto też spróbować innej wody, jeśli pije Pan butelkowaną - ich smak różni się z powodu różnych składów mineralnych. Soki i syropy niestety zawierają dużo cukru i nawet wypijane w mniejszych ilościach to w przeliczeniu na dzienną podaż wody (ok. 2-3l) dostarczą go zbyt wiele.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy na takiej diecie mogę trochę schudnąć? – odpowiada
- Picie na czczo wody z cytryną – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Nadmiar wody z organizmu i stosowanie ziół – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można pić wodę z cytryną po operacji pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy soki warzywno-owocowe mogą być pite podczas diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile można pić świeżo wyciśniętego soku z marchewki? – odpowiada Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
- Sposoby na oczyszczenie organizmu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Poranne picie letniej wody z cytryną – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Czy mogę pić ocet jabłkowy z cynamonem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy przy podwyższeniu prób wątrobowych można pić sok z marchwi? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
