Poranne picie letniej wody z cytryną

Witam, Jak lekarze zapatrują się na poranne picie letniej wody z cytyną? Czy faktycznie zakwasza to organizz i powoduje spustoszenie w naszym przewodzie pokarmowym?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik Dietetyk, Warszawa
48 poziom zaufania

Witam,
Picie rano letniej wody z cytyną ma działanie prozdrowotne. Cytryny wbrew powszechnej opinii, wykazują działanie silnie alkalizujące i sprzyjają odkwaszaniu organizmu. Ponadto cytryna w naturalny sposób pobudza perystaltyke jelit i sprzyja usuwaniu z organizmu produktów przemiany materii. Świeży sok z cytryny, dodany do szklanki wody, wypijanej o poranku, jest znakomitym sposobem na detoksykację wątroby.

Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk Dietetyk, Chełmek
42 poziom zaufania

Witam serdecznie,
To że cytryna jest kwaśna nie oznacza, że zakwasza nasz organizm, wręcz przeciwnie cytryna jak i inne owoce ma właściwości odkwaszające (alaklizujące).
Pijąc rano wodę z cytryną z pewnością nie zakwasi sobie Pani organizmu, a wręcz przeciwnie jeśli cierpi Pani na nadkwasotę może to Pani przynieść ulgę.
Jednak z rana na pusty żołądek nie zalecam czegoś takiego. Lepsza jest już szklanka zwykłej wody, a wodę z dodatkiem cytryny może pić Pani w ciągu dnia.
Pozdrawiam,

dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyk, Kraków
67 poziom zaufania

Warzywa, owoce w tym również kwaśna cytryna działają alkalizująco na nasz organizm, odkwaszająco. Kwaśny smak nie jest tu wyznacznikiem. Warto zacząć dzień od szklanki takiego napoju, który oczyści i nawodni organizm.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty