Witam Pana,
zaburzenia lękowe wymagają systematycznego leczenia metodą psychoterapii, wysoką skuteczność wykazuje podejście poznawczo - behawioralne.
Alkohol rozładowuje napięcie, dyskomfort związany z lękiem, jednak nie rozwiązuje problemu. Negatywne wzory myślowe są czynnikiem aktywizującym stany lękowe - to wymaga zrozumienia mechanizmu powstawania zaburzenia i poradzenia sobie z nim. z problemem trzeba się konfrontować wyeliminowując zachowania zabezpieczające, np. picie alkoholu.
Pozdrawiam serdecznie
Witam
Odpowiedź na pytanie "co to może być' nie przyniesie rozwiązania...a ustalenie tego, co to jest można dokonać jedynie za pomocą wywiadu, rozmowy i dotarcia do ukrytych emocji , które powodują opisane objawy lękowe.
Pozdrawiam
Anna Szyda
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mogą oznaczać dziwne stany lękowe? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co może oznaczać moja dezorientacja i stany lękowe? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Stany lękowe i problemy ze snem – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Powrót do partnera po rozstaniu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Przyczyny nagłych stanów lękowych – odpowiada Paulina Witek
- Jak zwalczyć tę nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czują się dziwna, inna i niepotrzebna – odpowiada Mgr Katarzyna Dąbrowska
- Stany lękowe, lekkie poddenerwowanie, bóle karku – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Skąd u mnie takie dziwne myślenie? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy to nerwica lękowa czy załamanie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.