Co powoduje stany lękowe i niespokojny sen?
Dzień dobry! Mam taki problem, który pojawił się 3 lata temu i stopniowo narasta. Śpię bardzo nerwowo: prawie co noc mam przywidzenia we śnie, że stało się coś złego (np. dywan w pokoju wydaje mi się wodą, która zalała mieszkanie, hałas za oknem interpretuję, że ktoś obcy jest w mieszkaniu), nieświadomie zrywam się, chodzę, czasem krzyczę, ubieram się, zamykam okno itp. Budzę się po kilku sekundach w trakcie tych czynności. Poza tym śpię normalnie. Co mam robić, żeby się tego pozbyć?
