Dzień dobry. Nie wiem ile czasu minęło odkąd Pan przestał palić, ale proszę pamiętać, że w pierwszej kolejności organizm przechodzi proces oczyszczania z toksyn, który jest dla niego sporym wysiłkiem. Dlatego nie należy się spodziewać w pierwszej kolejności przypływu energii a wprost przeciwnie, własnie w początkowym etapie będziemy narażeni na większe odczuwalne zmęczenie. Również zmienia się nasza nawykowa część funkcjonowania, a wszystko co automatyzowane oszczędza energię. Tym czasem musimy zastąpić stare, nawykowe zachowania, nowymi. To również obciąża poznawczo i przekłada się na odczuwalny wysiłek. Nie wiązałabym także wszystkich objawów wyłącznie z paleniem lub jego rzuceniem. Nasze funkcjonowanie jest wieloobszarowe. Być może dzieją się także inne rzeczy w Pana życiu, które powodują zmniejszenie odporności na stres, wpływają na podwyższony poziom lęku. Jeżeli medycyna nie wskazuje na przyczyny w tej sferze, proszę skorzystać z konsultacji psychologicznej. Diagnoza i ewentualne wskazania do terapii dadzą Panu jasny obraz sytuacji i szansę na pozytywne zmiany. Pozdrawiam.
