Co zrobić, aby zapobiegać przyszłym rozstępom?

Witam Od trzech tygodni chodzę na siłownię, trzymam zbilansowaną dietę. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem siłowo. Mięśnie mocno nie urosły, ale na pewno się "spompowały" - zwiększyły (wizualnie?). No i pojawiły mi się rozstępy... Na klatce piersiowej, barkach oraz bicepsie. Najwięcej na bicepsie. Bardzo dużo rozstępów. I czy jest sens dalej chodzenia na siłownie, skoro to bardziej oszpeca niż pomaga? Co zrobić, aby zapobiegać przyszłym rozstępom? Posiadam zbilansowaną dietę. Dziękuję za pomoc
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty