Co zrobić, żeby polepszyć sobie trawienie?
co zrobić żeby polepszyć sobie trawienie , mam bardzo słabe dodatkowo biorę tabletki przeczyszczające , muszę ich brać coraz więcej,, jak nie biorę mam bardzo duże wzdęcia
Tabletki przeczyszczające nie są dobrym rozwiązaniem, po pewnym czasie organizm się przyzwyczaja i później niemożliwe może być samoistne wypróżnienie lub odwrotnie zaparcia mogą się pogłębić. Sugeruję dietę bogatą w błonnik,dużo płynów przynajmniej 2-3 litry na dobre oraz aktywności fizyczna.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, aby się poprawiło moje trawienie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy suplementami można polepszyć pamięć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy rodzynki wspomagają trawienie? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Uzależnienie się od tabletek przeczyszczających – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co powoduje zaparcia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co powoduje zaparcia i odbijanie? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jak pobudzić trawienie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, żeby rano wypróżniać się? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Nieprawidłowe trawienie i rzadkie wypróżnianie – odpowiada Magdalena Mroczek
- Czy to już oznaki bulimii? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
