Ćwiczenia brzucha u 14-latka i proces wzrostu

Mój 14-letni syn ostatnio zaczął ćwiczyć mięśnie (brzuch, bicepsy), i zastanawiam się, czy to może jakoś źle wpłynąć na jego zdrowie? Czytałem też gdzieś, że takie ćwiczenia w jego wieku mogą sprawić, że przestanie rosnąć (ma 173 cm. Czy to prawda?
MĘŻCZYZNA, 39 LAT ponad rok temu
Lek. Grzegorz Borstern
Lek. Grzegorz Borstern Interna, Warszawa
54 poziom zaufania

Wszystko zależny od tego ile i jak Pana syn wykonuje ćwiczenia. Generalnie, bardziej zaleca się dynamiczny wysiłek ( bieganie, gra w piłkę, pływanie, jazda na rowerze ) niż statyczny ( podnoszenie ciężarów ), ale jeśli nie jest to jedyna aktywność Pana syna, i jeśli nie wykonuje jej w długich i częstych seriach o dużym obciążeniu nie jest to niepokojące i nie zaszkodzi zdrowiu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty