Ćwiczenia fizyczne po urazie kręgosłupa

Witam. Mam pytanie do specjalisty, a mianowicie: Czy po urazie kręgosłupa (pęknięcie/zmiażdżenie kręgu L3) w wyniku wypadku komunikacyjnego mogę zwisać i podciągać się na drążku? Czy te czynności grożą jeszcze większym urazem/konsekwencjami? Po urazie kręgosłupa chodzę i mam się dobrze. Czasami pobolewa przy większym wysiłku lub pod koniec dnia.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty