Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek Fizjoterapeuta, Wrocław
49 poziom zaufania

Witam,
na początek warto popracować nad mięśniami stabilizującymi kręgosłup, mięśniami głębokimi brzucha i grzbietu. Nie wiem jak długo jest Pani po urazie i jaki był to uraz. Trener personalny powinien dobrać odpowiednia ćwiczenia. które nie nadwyrężą odcinka szyjnego kręgosłupa.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty