Czy codzienna jazda na rowerku stacjonarnym przyczyni się do schudnięcia?
Witam,
czy codzienne jeżdżenie 30 min na rowerku stacjonarnym sprawi, że schudnę?
Pozdrawiam
Witam,
Dopiero po 30 minutach aktywności fizycznej tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać także czas trwania wysiłku powinien być dłuższy. To czy Pani schudnie zależny również od tego czy Pani dieta jest racjonalna.
Pozdrawiam
Witam,
trening cardio wcale nie jest jedyną i najlepszą metodą redukcji tkanki tłuszczowej. Warto byłoby zasięgnąć opinii trenera personalnego w celu dobrania odpowiedniego treningu. Dodatkowo odpowiednia dieta pomoże w osiągnięciu celu.
Pozdrawiam,
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie a ćwiczenia na rowerku stacjonarnym – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, żeby schudną? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy rower stacjonarny pomoże w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Ćwiczenia na pośladki i jazda na rowerku a odchudzanie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak ćwiczyć na rowerku stacjonarnym? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ile powinnam schudnąć i czy jazda na rowerze pomoże? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Sposób treningu na rowerze stacjonarnym – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak ćwiczyć na rowerku stacjonarnym, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Caban
- Jak zrzucić tłuszcz nie tracąc na wadze? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Sekret długowieczności 101-latki. "Trzeba mieć motywację, by wstać z łóżka i coś robić"
Zamiast fotela i telewizora - hantle, spacer i nag
Odpadła z "Tańca z gwiazdami". Magda Mołek zdradziła, że podczas programu przytyła
Magda Mołek po odpadnięciu z "Tańca z Gwiazdami" u
Tak szybko spalisz tłuszcz z brzucha. Naukowcy wskazali sposób
Zastanawiasz się, która aktywność skuteczniej pomo