Ćwiczenia na brzuch przy karmieniu piersią
Karmie piersią swoje dziecko 4 miesiące i przez ten czas przytłam 7 kg szczególnie na brzuchu. Jakie wykonywać ćwiczenia w warunkach domowych, żeby schudąć i dalej karmić.
Witam, po pierwsze mam nadzieję, że wiek podany przez Panią jest pomyłką, po drugie, może Pani wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia na mm brzucha(przy zachowaniu racjonalnej diety dla kobiet karmiących).
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni
Pierwsze dni po porodzie nie są łatwe dla kobiety,
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o