Ćwiczenia na brzuch przy karmieniu piersią
Karmie piersią swoje dziecko 4 miesiące i przez ten czas przytłam 7 kg szczególnie na brzuchu. Jakie wykonywać ćwiczenia w warunkach domowych, żeby schudąć i dalej karmić.
Ćwiczenia - wzmacnianie mięśni pośladkowych i dwugłowych ud
Chcesz urozmaicić swoją codzienną aktywność? Trenerzy z siłowni Gold's Gym prezentują proste ćwiczenia na wzmacnianie mięśni pośladkowych i dwugłowych ud
Witam, po pierwsze mam nadzieję, że wiek podany przez Panią jest pomyłką, po drugie, może Pani wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia na mm brzucha(przy zachowaniu racjonalnej diety dla kobiet karmiących).
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia mogę wykonywać nie obciążając kręgosłupa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ćwiczenia na płaski brzuch po cc – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Dyskopatia i niestabilność kręgosłupa a ćwiczenie na mięśnie brzucha – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Możliwość rozciągnięcia mięśni poprzez ćwiczenia w wieku 27. lat – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Aqua aerobic - czy wskazany przy karmieniu piersią? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy kobiety mogą wykonywać ćwiczenia z obciążnikami? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
- Ćwiczenie A6W w celu pozbycia się oponki z brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta i ćwiczenia przy przepuklinie lędźwiowej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Czy ćwiczenia pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha po porodzie? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie mięśnie należy wzmocnić oraz jakie ćwiczenia wykonywać przy konflikcie rzepkowo-udowym? – odpowiada Mgr Daria Występek
