Ćwiczenia na orbitreku a kolana

Witam. Chciałabym się dowiedzieć, czy ćwiczenia na orbitreku (rowerku epileptycznym) mocno dają w kość kolanom. Jestem po artroskopiach (przecięcie troczków) w obu kolanach ze względu na wadę(boczna dysplazja rzepki) i chciałabym ćwiczyć na orbitreku lub rowerku stacjonarnym, ale nie wiem, który trening mniej obciąża stawy i jest w miarę dla mnie bezpieczny. Z góry dziękuję za odpowiedź.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Artroskopia Badanie krwi Ortopedia

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Aby móc odpowiedzieć na Pani pytanie konieczne jest wykonanie badania lekarskiego i sprawdzenia w jakiej formie są stawy i oczywiście jaki czas upłynął od artroskopii,. najlepiej byłoby wykonywać ćwiczenia odciążające np na basenie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia po operacji łąkotki i więzadeł? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Chondromalacja rzepki a jazda na rowerze – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy z chonodromalacją rzepki można ćwiczyć na orbitreku? – odpowiada Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Codzienne ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Mgr Daria Występek
Zastrzyki z wykorzystaniem kwasu hialuronowego po artroskopii kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Żylaki i uszkodzone zastawki a ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Wzmocnienie mięśni wokół kolan przy uszkodzonej łękotce – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból kolan po ćwiczeniach na orbitreku – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Chrupanie w rzepce 8 tygodni po artroskopii kolana – odpowiada Lek. Zbigniew Sycz
Chondromalacja rzepek a ćwiczenia na stepperze – odpowiada Lek. Tomasz Solecki

Ćwiczenia na orbitreku a kolana

artykuły

Kolano kinomana

Sekret długowieczności 101-latki. "Trzeba mieć motywację, by wstać z łóżka i coś robić"

Za to kolana będą ci wdzięczne. 7 ważnych rad ekspertów

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji