Ćwiczenia na rowerku treningowym podczas odchudzania
Czy ćwiczenia na rowerku treningowym sprzyjają odchudzaniu ?
Witam! Ćwiczenia na rowerku treningowym wspomagają proces odchudzania. Trzeba jednak pamiętać, żeby wysiłek fizyczny był odpowiednio dobrany. Spalaniu tkanki tłuszczowej sprzyjają ćwiczenia o średniej intensywności i długim czasie trwania.
Zapraszam również na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Jak najbardziej. Jazda na rowerku w umiarkowanym tempie (tętno 120-130) powoduje spalanie tkanki tłuszczowej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie a ćwiczenia na rowerku stacjonarnym – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Brak efektów odchudzania i ćwiczeń – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wykonywanie ćwiczeń fizycznych i brak efektów odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spalanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Nordic walking a spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Kiedy spala się najwięcej kalorii? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Zrzucanie kilogramów przy jeździe na rowerze – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak ćwiczyć na rowerku treningowym? – odpowiada Mgr Maria Piasecka
- Jak często należy ćwiczyć? – odpowiada Dr Anna Brinken
