Nordic walking a spalanie tkanki tłuszczowej
Czy nordic walking pomaga przy spalaniu tkanki tłuszczowej czy raczej wplywa tylko na poprawę kondycji fizycznej?
Witam, wysiłek fizyczny o średniej intensywności i długim czasie trwania wpływa na szybszą redukcje tkanki tłuszczowej. Wobec tego wszystko zależy od tego jak często i ile czasu poświęcamy na aktywność fizyczną. Nordic walking może pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej, jednak istotna jest również prawidłowa dieta.
Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Kiedy spala się najwięcej kalorii? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Zrzucanie kilogramów przy jeździe na rowerze – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie ćwiczenia pomogą w zrzuceniu kilogramów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Leki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wykonywanie ćwiczeń a spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na rowerku treningowym podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zmniejszyć objętość tkanki tłuszczowej? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Na jakim biegu na rowerze można spalić najwięcej tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy 30 minut jazdy na rowerze pomoże w redukcji tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
