Jakie ćwiczenia pomogą w zrzuceniu kilogramów?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Nordic walking a spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Brak efektów odchudzania i ćwiczeń – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jaka dieta i ćwiczenia przy nadwadze u 20-latka? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Jakie ćwiczenia na zrzucenie nadmiernych kilogramów u 18-latki? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Ćwiczenia pozwalające na spalenie tłuszczu – odpowiada Ewa Kozłowska
• Zrzucanie kilogramów przy jeździe na rowerze – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jaki system biegania obrać, poprawiając kondycję? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
• Na jakim biegu na rowerze można spalić najwięcej tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Dieta, ćwiczenia a spadek wagi – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Jaką dietę należy stosować podczas ćwiczeń na siłowni? – odpowiada Aleksander Ropielewski