Ćwiczenia na wyprostowanie kręgosłupa szyjnego
Istnieją jakieś ćwiczenia na wyprostowywanie kręgosłupa szyjnego?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie. Proszę zapoznać się z poniższym artykułem.
http://www.zdroweplecy.com/cwiczenia-odcinka-szyjnego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Choroby kręgosłupa to nie żart, ponieważ często