Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam, guzki Schmorla powstają w wieku dojrzewania . Gorset absolutnie nie! Musi Pan pamietać aby nie przeciążać kręgosłupa ( długotrwałe siedzenie, dźwiganie itp.-zabronione) pływanie to dobry pomysł a także ćwiczenia - to wszystko to profilaktyka przed dalszymi zmianami , natomiast guzki pozostaną.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
Choroby kręgosłupa to nie żart, ponieważ często
