Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry,
Żadna mono dieta, czyli oparta na jednym produkcie spożywczym nie jest zdrowa. Nie chodzi o ilość węglowodanów,a o potencjalne liczne niedobory witamin, składników mineralnych, ale także pokarmowych. Zdrowa dieta, czy to klasyczna, czy redukcyjna musi być urozmaicona. Pozdrawiam
Witam serdecznie!
Z żywieniowego punktu widzenia wszystkie diety opierające się na jednym składniku mogą okazać się dietami niedoborowymi m.in. w podstawowe dla funcjonowania organizmu witaminy i składniki mineralne. Zachęcam do zapoznania się z zasadami zdrowego żywienia.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na
http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zdrowa dieta na wiosnę Wiosna sprzyja odchudzaniu
Zmiana nawyków odżywiania na wiosnę Zawsze jest c
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
