Dzień dobry,
Żadna mono dieta, czyli oparta na jednym produkcie spożywczym nie jest zdrowa. Nie chodzi o ilość węglowodanów,a o potencjalne liczne niedobory witamin, składników mineralnych, ale także pokarmowych. Zdrowa dieta, czy to klasyczna, czy redukcyjna musi być urozmaicona. Pozdrawiam
Witam serdecznie!
Z żywieniowego punktu widzenia wszystkie diety opierające się na jednym składniku mogą okazać się dietami niedoborowymi m.in. w podstawowe dla funcjonowania organizmu witaminy i składniki mineralne. Zachęcam do zapoznania się z zasadami zdrowego żywienia.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na
http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w czasie odchudzania można jeść samą kaszę gryczaną? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy konieczne jest jedzenie na diecie tego samego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy to prawda, że dieta owocowa jest niezdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy jedzenie kurczaka z ryżem przez dłuższy czas może być szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wady diety melonowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta bananowa jest skuteczna? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Czym jest dieta katogeniczna? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak odpowiednio stosować dietę jabłkową? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Na czym polega monodieta? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf