Czy konieczne jest jedzenie na diecie tego samego?
czy konieczne jest jedzenie na diecie tego samego, czy ważniejsze jest by mieścić się w makro?
Witam,
dieta powinna być urozmaicona.
pozdrawiam
Witam serdecznie!
Z żywieniowego punktu widzenia wszystkie diety opierające się na jednym składniku mogą okazać się dietami niedoborowymi m.in. w podstawowe dla funkcjonowania organizmu witaminy i składniki mineralne. Zachęcam do zapoznania się z zasadami zdrowego żywienia oraz stosowania różnorodnej i pełnowartościowej diety.
Zapraszam również do odwiedzenia http://diet-coaching.xaa.pl/galeria-diet-coaching/www-diet-coaching-xaa-pl-dietetyczne-wskazowki/ Pod podanym linkiem znajdują się wskazówki dietetyczne.
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wady diety melonowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy jedzenie kurczaka z ryżem przez dłuższy czas może być szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy w czasie odchudzania można jeść samą kaszę gryczaną? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy dieta owsiankowa jest bezpieczna przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Jak odpowiednio stosować dietę jabłkową? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie przy problemach z kręgosłupem – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Leki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Rozszerzenie diety 6-tygodniowego dziecka karmionego piersią – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta kopenhaska a wrzody żołądka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Suplementy diety - co warto o nich wiedzieć
W mediach, w szczególności w reklamach często słys
Jedno z najzdrowszych mięs. Dobrze działa na serce i ma mało cholesterolu
Kurczak uchodzi za lekki i bezpieczny, wołowina bu