Witam,
dieta kapuściana opiera się na jedzeniu przede wszystkim zupy na bazie kapusty oraz innych warzyw i owoców z pewnymi wykluczeniami. Dieta kapuściana jest dietą bardzo nisko energetyczną oraz dietą niedoborową. Ilość dostarczanych kalorii na tej diecie jest zbyt mała, aby organizm mógł sprawnie funkcjonować. Konsekwencją tego mogą być między innymi zaburzenia hormonalne, zmęczenie, senność. Dodatkowo dieta ta nie zapewnia odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, co może powodować osłabienie kości, wypadanie włosów i pogłębić zaburzenia funkcjonowania organizmu.
Serdecznie pozdrawiam,
Witam!
Dieta składająca się tylko z jednego składnika pokarmowego (zwłaszcza stosowana przez dłuższy czas) może skutkować różnymi niedoborami np. składników mineralnych, witamin. Prowadzi to m.in. do osłabienia organizmu, zmęczenia, problemów z wypadaniem włosów, łamaniem paznokci. Jest to dieta niedoborowa w wiele składników odżywczych, a po jej stosowaniu często wraca się do starych nawyków żywieniowych i problemów z utrzymaniem masy ciała.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to prawda, że dieta owocowa jest niezdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta kapuściana podczas kuracji Izotretynoiną – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Skuteczność diety warzywno-owocowej – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Czy dieta bananowa jest skuteczna? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Dieta z jednego składnika pokarmowego – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta kapuściana daje efekty? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Stosowanie diety warzywno-owocowej przez 3 tygodnie – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Spożywanie gruszki podczas diety warzywno-owocowej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wpływ diety owsianej na zdrowie – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Na czym polega monodieta? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Czy suplementacja w problemach trychologicznych ma sens?
Artykuł sponsorowany: Norsa Pharm Sp. z o.o.
Wypadanie włosów - jakie badania należy wykonać?
Wypadanie włosów to stan, który dotyka wielu osób