Zapytaj lekarza

7 4 3 , 0 1 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta eskimosów a choroby serca

Zamiast stosowania "diet" zaczerpniętych z internetu, proponuję wprowadzić zdrową, zbilansowaną dietę, która obejmuje wszystkie grupy produktów w odpowiedniej ilości: warzywa, owoce (w tym gruszki są jak najbardziej zalecane), produkty zbożowe pełnoziarniste (przede wszystkim kasze i płatki), rośliny strączkowe, orzechy, pestki, nabiał, ryby, jaja, chude mięso i nierafinowane oleje roślinne. Pozdrawiam.

Specjalista ds żywienia człowieka.
0

Diety mono jak i inne niosące wiele ograniczeń nie się korzystne - dieta to sposób odzywiania każdego dnia - proponuję zbilansować odpowiednio dietę.

Fizjoterapeuta i dietetyk. Absolwentka Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
0

Witam!

Dieta składająca się tylko z jednego składnika pokarmowego (zwłaszcza stosowana przez dłuższy czas) może skutkować różnymi niedoborami np. składników mineralnych, witamin. Prowadzi to m.in. do osłabienia organizmu, zmęczenia, problemów z wypadaniem włosów, łamaniem paznokci. Jest to dieta niedoborowa w wiele składników odżywczych, a po jej stosowaniu często wraca się do starych nawyków żywieniowych i problemów z utrzymaniem masy ciała.

Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy