Opisane w ulotce ryzyko nie oznacza, że objawy na pewno wystąpią u Pani.
Wszelkie suplementy diety wspierają zrywanie z nałogiem, jednak podstawową sprawą jest motywacja i to ona najbardziej odpowiada za sukces lub porażkę. Jeśli jest Pani zmotywowana do rzucenia nałogu, a ma Pani dużo obaw dotyczących gum, może warto z nich zrezygnować i poszukać sposobu, co do którego nie będzie Pani miała wątpliwości?
Warto jednak zastanowić się, czy obawy nie są bardziej związane z zaburzeniami o podłożu lękowym? Być może najpierw warto poradzić sobie przede wszystkim z przyczynami (emocjonalnymi, psychologicznymi) zaburzeń nastroju i lęku? Zachęcałabym do podjęcia psychoterapii, która pomoże zrozumieć głębsze, osobowościowe i emocjonalne przyczyny trudności, a także wprowadzić zmiany, by objawy nie nawracały. Można to zrobić w Poradniach Zdrowia Psychicznego, NZOZach mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię (refundowaną) potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania.
Witam Panią serdecznie, polecam lek ZYBAN; jest to lek ziołowy, który jednocześnie ma działanie antydepresyjne i tłumiące'/hamujące na ośrodku głodu (w tym głodu nikotynowego). Lek jest do zakupienia wyłącznie w aptekach na recepty. Uzyskać je (recepty) można u lekarzy ogólnych/med. pracy/lekarzy o innych niż podane wcześniej, specjalnościach.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Palenie papierosów a nerwica – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Uzależnienie od żucia gumy – odpowiada Mgr Joanna Pacuła-Kargol
- Jak oduczyć się palenia papierosów? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Chęć rzucenia palenia papierosów w 20. tygodniu ciąży – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak poradzić sobie z uzależnieniem od papierosów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nadmierne pocenie się w nocy po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nauka determinacji i wyleczenie z uzależnienia od masturbacji i żucia gumy – odpowiada Mgr Agata Kulpa-Kulpińska
- Jak zwalczyć nikotynizm? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Uczucie gniecenia w klatce piersiowej po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pozbyć się samotności i związanych z tym myśli samobójczych? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
NICORETTE
Nikotynizm poważnie szkodzi zdrowiu palaczy i osób
Rzucasz? A czy na pewno rzucisz palenie bez odpowiedniej pomocy?
Wiedza na temat szkodliwości palenia jest powszech
Rzucanie palenia - plastry, gumy, tabletki, psychoterapia, akupunktura, hipnoza, homeopatia
Oto kilka dobrych rad, jak skutecznie uwolnić się