Błędy w dietach odchudzających
Witam serdecznie,
herbaty tego typu działają w niewielkim stopniu. Najważniejsza jest dieta. Proszę jeść więcej warzyw i owoców oraz pić duże ilości czystej wody. Należy zwrócić uwagę na to aby spożywać produkty jak najmniej przetworzone.
Unikamy niezdrowej żywności.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Jeżeli chodzi o herbaty oczyszczające to na pierwszym miejscu stawiam
herbatę zieloną, na drugim pu erh naturalnie w listkach oraz czystek.
Poza tym może stosować jedną z diet oczyszczających od których roi się w
internecie (naturalny detoks) Np.
Monodieta : przez jeden dzień jemy kaszę jaglaną. 1/2 kilo na dzień, w porcjach co 2 - 3 h
Dzień warzywno - owocowy: przez jeden dzień jemy wyłącznie warzywa i owoce w dowolnej formie surowe, pieczone, gotowane na parze, krótko podsmażone (do 2 kg dziennie)
Tzw, Montreal - Hospital diet jest też świetną dietą oczyszczającą.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadciśnienie i zapalenie wątroby a dieta oczyszczająca organizm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak pozbyć się skutecznie wody z organizmu? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jaka herbata nie zatrzymuje wody w organizmie? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Czy kuracja oczyszczająca polegająca na wypicu połowy szklanki oleju jest bezpieczna? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jakie produkty spożywać w celu oczyszczenia organizmu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Spożywanie dużej ilości herbaty – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Skuteczny sposób na oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy przy dnie moczanowej można pić czerwoną herbatę? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Usuwanie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Julita Krawczyk
- Czy herbaty tego rodzaju nawadniają organizm? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
