Soki ekologiczne
Toksyny oraz obce substancje są magazynowane w naszym organizmie w złogach tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteśmy mocno "zatruci" czujemy się ciągle zmęczeni, mamy skłonność do alergii, bólów głowy, bezsenności, depresji, słabej pamięci oczywiście nadwagi. Warto od czasu do czasu zrobić sobie tzw. dzień oczyszczania. Jednak, aby proces detoksykacji przebiegał prawidłowo, nie można się głodzić. Naszemu organizmowi musimy zrobić wakacje od tego co codziennie jemy i zafundować mu zdrowe produkty, które oczyszczą nasze narządy. Polecam przede wszystkim: świeżo wyciskane soki warzywne oraz owocowe, miąższ aloesowy, kiełki, spirulinę oraz siemię lub olej lniany.
Nie ma to uzasadnienia. Warto na co dzień zdrowo się odżywiać i jadać dużo błonnika, który będzie na bieżąco "oczyszczał" przewód pokarmowy. Diety oczyszczające i głodówki tylko zaburzają metabolizm.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jednodniowe głodówki mają sens? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Czy herbaty oczyszczające organizm działają? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przeprowadzenie głodówki oczyszczającej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę oczyszczającą wybrać? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Dwudniowa głodówka jako metoda detoksu – odpowiada Mgr Leszek Kosowski
- Dieta odkwaszająca a dieta oczyszczająca i lekkostrawna – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Dieta oczyszczająca a leki na nadciśnienie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Trzydniowa głodówka a oczyszczanie organizmu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Biały nalot na języku i kwaśny oddech na głodówce oczyszczającej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób najskuteczniej oczyścić organizm? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Głodówka - jak ją stosować, aby była bezpieczna? Zasady i przeciwwskazania
Głodówka to specyficzny rodzaj diety, którego cele
Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,
Głodówka lecznicza (post leczniczy) - badania, przebieg, powikłania
Głodówka lecznicza to całkowita rezygnacja z jedze