Witaj,
W wielu badaniach dowiedziono że herbata zielona i pu-erh wspomagają proces odchudzania. Zawarte w nich polifenole zapobiegają gromadzeniu i wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście herbaty należy pić regularnie 2- 3 filiżanki w ciągu dnia. Z kolei herbatę pu -erh najlepiej pić wieczorem przed snem.
Zastanów się czy ten tłuszczyk jest nim faktycznie, zaczynasz dojrzewać i trochę zmienieja się sylwetka, a kobiety w dole brzucha mają trochę więcej skóry.Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek
Witam
Proponowałabym ćwiczenia modelujące partie ciała w których nadmiernie nagromadziła się tkanka tłuszczowa.
Istnieje wiele badań naukowych potwierdzających wpływ regularnego spożywania zielonej herbaty na tempo metabolizmu, nie jest to jednak bardzo znaczący wpływ, raczej wspomagający. Warto natomiast sięgać po zieloną herbatę chociażby ze względu na zawarte w niej antyoksydanty,zapobiegające szkodliwym reakcjom utleniania w organizmie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Choć zielona herbata jest niezwykle korzystna dla
O zielonej, czerwonej i czarnej herbacie słyszał k
Kobiety, które piją duże ilości zielonej herbaty,
