Czy zielona herbata, kawa lub mięta pomagają w odchudzaniu?
CZY ZIELONA HERBATA, MIĘTA, KAWA POMAGA W ODCHUDZANIU
Dzień dobry,
zielona herbata jest doskonałym źródłem katechiny, której działanie zostało dowiedzione w wielu badaniach. Wykazano, ze wspomaga odchudzanie, przeciwdziałając gromadzeniu tkanki tłuszczowej oraz ułatwia jej spalanie, poprawia metabolizm tłuszczów.
Mięta natomiast poprawia działanie przewodu pokarmowego.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Witam !
Pite w odpowiednich ilościach mogą wspomagać proces odchudzania.
Napar herbaciany reguluje m.in. procesy trawienne, posiada również właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne (najlepsza pod tym względem jest herbata zielona). W herbacie znajdują się znaczne ilości fluoru, który zapobiega powstawaniu próchnicy zębów. Wyłącznie herbata pita z umiarem i odpowiednio zaparzona wywiera dobroczynny wpływ na funkcjonowanie organizmu i nie ma szkodliwego działania. Herbata w połączeniu z cytryną i miodem jest środkiem napotnym zalecanym w przeziębieniu. Herbata, szczególnie zielona zawiera znaczne ilości przeciwutleniaczy i przyczynia się znacząco do usuwania wolnych rodników z organizmu.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy zielona herbata wspomaga odchudzanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy zielona herbata obniża ciśnienia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy zielona herbata wpływa na poprawę kondycji skóry? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie dużej ilości herbaty – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy czarna herbata bez cukru jest zdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy zielona herbata poprawia wygląd skóry? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zioła na przeziębienie – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Produkty, które "czyszczą" organizm. Wsparcie dla jelit, wątroby, nerek
Detoksy sokowe zdobyły ogromną popularność, ale wi
Smocza herbata. W PRL Polacy uwielbiali, dziś jej nie doceniamy
Jeszcze w PRL czerwona herbata była codziennym nap
Kwas chlorogenowy - gdzie występuje i jak działa?
Kwas chlorogenowy jest organicznym związkiem chemi