Witaj,
Herbata zielona jest bardzo zdrowym napojem. Jest bogata w polifenole, wykazujące działanie antoksydacyjne, przeciwbakteryjne, przewiwirusowe, przeciwgrzybiczne. Zapobiega chorobom układu krążenia, przeciwdziała gromadzeniu tkanki tłuszczowej itp.
Zielonej herbaty nie powinny pić osoby z chorobą wrzodową żołądka bowiem zwiększa wydzielanie soku żołądkowego. Zbyt długo parzona (> 3 min), jest gorzka i działa uspokajająco.
Nie ma innych przeciwskazań do picia zielonej herbaty - jest zdrowsza od czarnej. Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Skutki niedoboru zielonej herbaty – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Czy zielona herbata przyspiesza metabolizm? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaka herbata nie zatrzymuje wody w organizmie? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy w czasie ciąży można pić zieloną herbatę? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Dzienna dawka zielonej herbaty – odpowiada Natalia Ulewicz
- Picie czerwonej herbaty w ciąży – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Zielona herbata w profilaktyce raka żołądka
Kobiety, które piją duże ilości zielonej herbaty,
Fala upałów w Polsce. Gorąca herbata najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Latem z chęcią sięgamy po zimne napoje - im wyższa
Szmaragdowa herbata - jakie są jej właściwości i komu jest polecana?
O zielonej, czerwonej i czarnej herbacie słyszał k