Witam serdecznie,
proponuję herbatę zieloną i białą, aby działały pobudzająco należy łyżeczkę herbaty zalać wodą o temperaturze 75-80 stopni i parzyć 3 min. nie dłużej (zielona), biała temp.70 stopni i parzyć 5-7 min. Obydwie herbaty zawierają dużą ilość polifenoli będą dodatkowo działały oczyszczająco.
Jeżeli chodzi o gromadzenie wody w organizmie to kluczowe znaczenie ma odpowiednia dieta, należy również zwrócić uwagę na ilość spożywanej soli.
Serdecznie pozdrawiam
Witam,
zalecam picie herbaty zielonej, białej lub czerwonej. Warto tez sięgać po zioła typu mięta, pokrzywa, czystek.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Skutki niedoboru zielonej herbaty – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Wpływ picia zielonej herbaty na zdrowie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy herbaty oczyszczające organizm działają? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy herbaty tego rodzaju nawadniają organizm? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Jakie herbaty ziołowe mogą zastąpić herbatę? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy zielona herbata może mieć negatywny wpływ na zdrowie? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie konsekwencje picia czarnej herbaty? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Co może być powodem zatrzymywania wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na zatrzymywanie wody w organizmie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Tych herbat nie zalewaj wrzątkiem. Stracą cenne właściwości
Większość osób zalewa herbatę wrzątkiem z rozpędu,
Magazyn antyoksydantów. Ta herbata dba o prawidłową pracę serca i mózgu
Nie wyróżnia się intensywnością smaku ani nie urze
Napój długowieczności. Zbije cholesterol, a serce będzie bić jak dzwon
Zielona herbata od wieków budzi podziw, ponieważ j