Jak często w ciągu dnia można pić czerwoną herbatę?

Witam! Chcialabym się dowiedzieć, jak często w ciągu dnia można pić czerwoną herbatę typu Pu-erh i czy jest jakiś optymalny okres jej stosowania. Czy na pewno nie szkodzi, jeśli jest stosowana przez dłuższy okres czasu?
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska Dietetyk, Poznań
70 poziom zaufania

Witam!
Najlepiej pić trzy filiżanki dziennie, herbata przyspiesza przemianę materii, rozgrzewa, ale również zawarta w niej chinina oraz fluorki mogą osłabiać kości oraz szkliwo. Pozdrawiam

Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal Dietetyk, Toruń
56 poziom zaufania

Witam, wypijanie 3 kubków czerwonej herbaty jest optymalne. Jednak dłuższe stosowanie w większych ilościach może przyczynić się do np. niszczenia szkliwa zębów, niedokrwistości itd. Warto uzupełniać płyny wodą, sokami.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty