Udar - kiedy wezwać karetkę?

P { margin-bottom: 0.21cm; } Jednostronna bezwładność, drętwienie kończyn, niewyraźne mówienie i problemy ze zrozumieniem mowy, ostry ból głowy ? to objawy udaru mózgu. Istnieje kilka objawów poprzedzających udar, będącymi sygnałami ostrzegawczymi.

Dzień Dobry Panu,

Ostatnio naukowo stwierdzono, że depresja jest czynnikiem ryzyka, zwiększającym podatność na zachorowanie na chorobę Alzheimera.
Dlatego tak ważne jest, żeby zapobiegać depresji albo ją wyleczyć.

Mózg zaczyna się kurczyć ok. 30-40 roku życia, i z wiekiem zapamiętywanie i przypominanie sobie nowych informacji trwa dłużej.

Dlatego kluczowym jest w profilaktyce, aby zapewniać swojemu mózgowi i ciału różnorodną aktywność fizyczną, umysłową, towarzyską.

Należy wykonywać ćwiczenia aerobowe, które są pewnym antidotum na ewentualną atrofię mózgu, dbać o odpowiednie odżywianie się i kontrolować wagę, umieć poradzić sobie z codziennym stresem, odpoczynek, relaks i sen.

Podsumowując, świadomy styl życia, bazujący na powyższych, zapobiega powstawaniu depresji, a w konsekwencji zapobiega zachorowaniu na chorobę Alzheimera.

Z przesłaniem tylko dobrego samopoczucia,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty