Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków
97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Ostatnio naukowo stwierdzono, że depresja jest czynnikiem ryzyka, zwiększającym podatność na zachorowanie na chorobę Alzheimera.
Dlatego tak ważne jest, żeby zapobiegać depresji albo ją wyleczyć.

Mózg zaczyna się kurczyć ok. 30-40 roku życia, i z wiekiem zapamiętywanie i przypominanie sobie nowych informacji trwa dłużej.

Dlatego kluczowym jest w profilaktyce, aby zapewniać swojemu mózgowi i ciału różnorodną aktywność fizyczną, umysłową, towarzyską.

Należy wykonywać ćwiczenia aerobowe, które są pewnym antidotum na ewentualną atrofię mózgu, dbać o odpowiednie odżywianie się i kontrolować wagę, umieć poradzić sobie z codziennym stresem, odpoczynek, relaks i sen.

Podsumowując, świadomy styl życia, bazujący na powyższych, zapobiega powstawaniu depresji, a w konsekwencji zapobiega zachorowaniu na chorobę Alzheimera.

Z przesłaniem tylko dobrego samopoczucia,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk
76 poziom zaufania

Witam, oczywiście jest związek. Depresja może współwystępować z chorobą Alzheimera lub poprzedzać wystąpienie choroby. W przebiegu może wiązać się z obniżoną jakością życia, trudnościami w codziennym funkcjonowaniu, obniżoną sprawnością, ograniczoną samodzielnością. Przesyłam link do artykułu: http://psychiatria.mp.pl/choroby/74441,choroba-alzheimera
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty