Dzień Dobry Pani,
Kluczowym elementem w chorobie Alzheimera byłoby, żeby zapewniać mózgowi i ciału Pani Mamy, różnorodnej aktywności fizycznej, umysłowej, towarzyskiej.
Należałoby zachęcać Pani Mamę do ćwiczeń fizycznych, najlepiej na powietrzu, które są pewnym antidotum na ewentualną atrofię mózgu, dbać o odpowiednie odżywianie się i kontrolować wagę, odpoczynek, relaks i systematyczny ośmiogodzinny sen.
Najważniejszym czynnikiem wspomagającym, w profilaktyce pogłębiania procesu chorobowego, są bliskie i wspierające relacje z rodziną i z kręgiem przyjaciół, bądź znajomych.
Na poprawę pamięci i koncentracji istotna jest suplementacja preparatami biologicznie czynnymi, jak:
- witamina B 12 (kobalamina - jej niedobór, związany jest z osłabieniem pamięci)
- witamina D 3,
- magnez z witaminą B 6,
- kwas foliowy (niedobór powoduje roztargnienie, depresję)
- witamina B 1 (tzw. tiamina, niedobór jej prowadzi do obniżenia zdolności koncentracji i do rozdrażnienia)
W diecie dobrze sprawdza się stosowanie oleju kokosowego, który jest bogaty w kwasy nienasycone, owoce takie jak m.in. awokado.
Są również 3-miesięczne, dostępne w ramach NFZ-tu grupowe programy terapeutyczne, które są w formie terapii zajęciowej i mają na celu wyrównywanie deficytów poznawczych.
O takie skierowanie proszę poprosić lekarza psychiatrę.
Podsumowując, świadomy i aktywny styl życia, bazujący na powyższych, skutecznie zwolniłby u Pani Mamy proces chorobowy.
Życzę Pani i Mamie wszystkiego, co najlepsze,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Witaminy rozpuszczalne w wodzie są usuwane wraz z
Kolejny dzień wyzwań, a ty już o poranku nie masz
Problemy z pamięcią mogą wystąpić w każdym okresie
