Czy jestem zbyt gruba?
Mam 12 lat, wzrost 160 i ważę 59 kg. Czyżbym była za gruba?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych wzrost osiąga poziom 80. centyla, zaś masa ciała jest powyżej dziewięćdziesiątego centyla. Masa ciała jest nieco powyżej górnej granicy normy. Taki stan wymaga konsultacji z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Nadmierna masa ciała może mieć podłoże chorobowe lub zbyt dużej podaży kalorycznej. Samodzielne odchudzanie w wieku nastoletnim jest nierozsądne. Wymaga podejścia fachowca, który zadba aby w jadłospisie znalazły się niezbędne elementy dla rozwoju organizmu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jestem gruby i chciałbym schudnąć - jak tego dokonać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy jestem za gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga u dziecka - co robić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nadwaga u nastolatka - co robić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat - czy powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga ciała: czy jestem za gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat: jak schudnąć 10-15 kg w 7 miesięcy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga u dziecka - co zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak pozbyć się grubych nóg i fałd na brzuchu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Sprawdzono, czy wpływa na odchudzanie. Wnioski są jednoznaczne
Pokrzywa indyjska to roślina występująca na tereni
"Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego
"Wczorajszy dzień bardzo mi dokopał, usłyszałem sp