Czy jestem za gruba - waga nastolatki

Mam 15 lat, 165 cm i ważę 55 kg. Czy to dużo jak na mój wiek?

15 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych zarówno masa Twojego ciała jak i wzrost oscylują około 50 centyla. Oznacza to, że zarówno wzrost jak i masa ciała są idealnie prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto, ponieważ wartości te są do siebie proporcjonalne, oznacza to, że harmonijnie się rozwijasz. Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mam 11 lat - czy jestem za gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Waga nastolatki: czy taka masa ciała jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Prawidłowa waga - 13 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Waga nastolatki - czy jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Masa ciała nastolatki - czy jest właściwa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Odchudzanie - czy powinnam stracić na wadze? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
15-latka, 173 cm, 60 kg - jaka powinna być prawidłowa masa mojego ciała? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Mam 13 lat - czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Powinnam się odchudzać czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków

Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow

Makrosomia płodu (hipertrofia wewnątrzmaciczna) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zagrożenia

Makrosomia płodu (hipertrofia wewnątrzmaciczna) to

Prawidłowa waga nastolatki - czy jestem gruba?

Chciałam się dowiedzieć. Jeżeli mam 15 lat, wzrost 165 i ważę 55 kg, to czy powinnam schudnąć? Wiele osób mi powtarza, że jestem szczupła, ale ja widzę w szkole swoje rówieśniczki i widzę, jak one wyglądają.

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam,

Twoja masa ciała na siatkach centylowych dla BMI wskazuje na normę. Naprawdę nie powinnaś się przejmować i martwić tym, że możesz mieć nadwagę. Powinnaś dbać o prawidłowe odżywianie i regularnie uprawiać sport. Radzę natomiast zapoznać się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi i zacząć się do nich stosować.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Okres dojrzewania - czy można stosować dietę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Płaski brzuch: jak go osiągnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Za grube uda i brzuch: jaka dieta dla 14-latki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy jestem gruba? Ważę 53 kg – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy jestem za gruba? Ile muszę schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
Czy ja jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Prawidłowa waga 13 latki – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Odpowiednia waga - jaka powinna być dla nastolatki? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
Moja waga jest prawidłowa? Czy może mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jak schudnąć - dieta dla nastolatki – odpowiada Agnieszka Kuczewska

artykuły

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie

Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

umów wizytę

mgr Jolanta Czepułkowska Dietetyka, Halinów, Warszawa

umów wizytę

Karolina Dworczak Dietetyka, Kłodzko

umów wizytę

Nadwaga: czy jestem gruba?

Mam już prawie 12 lat (24.02.2011) będę miała. Ważę 60 kg a mam 159 wzrostu. Czy jestem aż tak gruba??

ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych, które pozwalają na obiektywną ocenę rozwoju osób dorastających Twoja masa ciała znajduje się w granicach szeroko pojętej normy dla wieku. W stosunku do wzrostu jest trochę zbyt duża. Nie należy się jednak tym przejmować. Najprawdopodobniej ma to związek z indywidualnością rozwoju każdego młodego człowieka. Nie powinnaś się odchudzać. Twoja dieta powinna być urozmaicona oraz zawierać składniki niezbędne do prawidłowego rozwoju. Jeśli cokolwiek Cię niepokoi skontaktuj się ze swoim lekarzem.