Czy mam zmienić dietę przy niedoczynności tarczycy?

Witam, mam pewną zagwozdkę. Otóż chciałabym wejść na redukcję, dużo czytałam wcześniej i w wielu artykułach było napisane, że osoby z niedoczynnością tarczycy powinny spożywać mniejszą ilość kcal. Czy jest ktoś mi w stanie pomóc i powiedzieć ile powinnam ich spożywać, żeby zacząć chudnąć? Mam 173cm wzrostu, ważę 78 kg, mam 24 lata i choruję na niedoczynność tarczycy, która w tej chwili jest unormowana coś koło 1. Przyjmuję euthyrox 50.
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Niedoczynność tarczycy Dietetyka Utrata wagi Kilokalorie Tarczyca
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam,

rzeczywiście osoby z niedoczynnością tarczycy mają nieco wolniejszy metabolizm. W tym momencie nikt nie określi Pani zapotrzebowania energetycznego, ponieważ nie podaje Pani informacji na temat stylu życia i aktywności fizycznej. Należałoby określić Pani podstawową przemianę materii oraz zapotrzebowanie przy danej aktywności i ewentualnie je nieco obniżyć ze względu na tarczycę. Przy niedoczynności tarczycy warto też zwrócić uwagę na wybór produktów ponieważ niektóre są wskazane a z innych najlepiej zrezygnować lub ograniczyć.

Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy i chętnie pomogę. Obliczę też zapotrzebowanie energetyczne po uzupełnianiu aktywności fizycznej.

Kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

 Tarczyca - charakterystyka, hormony, choroby, diagnostyka chorób, leczenie chorób

Tarczyca - charakterystyka, hormony, choroby, diagnostyka chorób, leczenie chorób

Jesteś ciągle zmęczony, masz huśtawki nastroju ora

 Jedz więcej i chudnij. Jak działa gęstość energetyczna jedzenia?

Jedz więcej i chudnij. Jak działa gęstość energetyczna jedzenia?

Czy można jeść więcej i jednocześnie chudnąć? Tak,

Popularne tematy

Przybieranie na wadze • Badanie hormonów tarczycy • Bulimia • Odchudzanie • Diety odchudzające • USG tarczycy • Anoreksja • Dieta w chorobach tarczycy • Nietolerancja pokarmowa • Choroby tarczycy • Celiakia • Przełom tarczycowy • Wycięcie zmiany tarczycy • Rak prącia • Dieta tłuszczowa • Diety dla alergików • Mięso • Niedowaga • Tasiemczyca • Dieta w miażdżycy • Dieta na zimę • Makarony • Błonnik • Zaburzenia odżywiania • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta oczyszczająca

Artykuły na ten temat

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Jedz więcej i chudnij. Jak działa gęstość energetyczna jedzenia? • Tarczyca - charakterystyka, hormony, choroby, diagnostyka chorób, leczenie chorób • Co Polacy wiedzą o chorobach tarczycy? Najnowszy sondaż BioStat dla Wirtualnej Polski • Sport to jej żywioł, mimo to zachorowała na otyłość. "Droga do diagnozy trwała 14 lat" • Tyle kroków trzeba zrobić, by spalić pączka. Zaskoczony? • Przyczyny nadczynności tarczycy - choroba Gravesa-Basedowa, wole guzkowe, guzek autonomiczny, guz przysadki, zapalenia, przedawkowanie • Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła" • Nawyki, które pogłębiają problemy z tarczycą • Dlaczego im dłużej jesteś na diecie, tym wolniej chudniesz?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak ustabilizować ciśnienie? • Czy powinnam skonsultować z lekarzem nierówne bicie serca? • Czy jest interakcja pomiędzy Pramolanem a tymi suplementami? • Jak odczytać taki wynik badania hormonalnego tarczycy? • Dlaczego mojej mamie puchną kostki? • Czy to wszystko może wpływać na moje nasilenie depresji? • Z czym związany jest taki poziom ferrytyny? • Z czego mogą wynikać takie problemy z erekcją? • Czy powinnam udać się z takimi wynikami do diabetologa? • Jakie leki mogę stosować na PMS?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy