Witam serdecznie,
Bóle głowy oraz sztywność karku i szyi, które opisuje Pani w swoim pytaniu, mogą rzeczywiście być związane ze stresem, który jest jednym z typowych czynników prowokujących tego rodzaju dolegliwości. Stres może powodować napięcie mięśniowe, które często lokalizuje się w obszarze szyi i górnej części pleców, prowadząc do dyskomfortu czy bólu - https://portal.abczdrowie.pl/napieciowy-bol-glowy-przyczyny-objawy-leczenie. Nie jest konieczne, aby ból wywołany stresem manifestował się symetrycznie po obu stronach ciała – bardzo często może być odczuwany jednostronnie.
Z uwagi na to, że rezonans głowy oraz kręgosłupa nie wykazał poważniejszych zmian, przyczynę Pani dolegliwości można przypisywać właśnie skutkom chronicznego stresu. Warto jednak pamiętać, że małe zwyrodnienia, które zostały zauważone, mogą również przyczyniać się do bólu, zwłaszcza przy długotrwałym utrzymywaniu jednej pozycji, na przykład podczas pracy przy biurku.
Jeśli objawy będą się utrzymywać lub nasilać, sugerowałabym skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym lub fizjoterapetą, który może zaproponować odpowiednie metody leczenia dostosowane do Pani indywidualnych potrzeb, a także doradzić zdrowy sposób układania ciała podczas pracy.
Proszę dbać o siebie i znajdować czas na relaks i odpoczynek, jest to niezwykle ważne w obliczu codziennego stresu. Mam nadzieję, że te sugestie okażą się pomocne i przyczynią się do poprawy Pani samopoczucia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
