Czy mogę przyjmować wszystkie te suplamanety?

Witam,mam pytanie odnośnie suplementów na odporność,otóż chciałbym przyjmować witamine D3 z K2,cynk z witaminą c i omega-3.Pytanie czy nie będzie się to gryzło ze sobą i czy nie jest tego za dużo?
MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Dzień dobry



Zacznę od tego, że o odporność powinniśmy dbać cały rok a nie tylko w okresie jesienno-zimowym. A w odpowiedzi na Pana pytanie - to witaminę D3 warto przyjmować przez cały rok, witamina K2 można ale nie jest to niezbędne. Co do cynku to na początku wykonałabym badania, czy jest potrzeba suplementacji. Witamina C - można ale wystarczy dobra dieta. Omega- 3 jak najbardziej zalecam.



W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty