Witam,
nic nie wskazuje na to, by miała Pani powody do obaw. Poziom witaminy D3 w surowicy krwi powinien wynosić 31-50 ng/ml, przy czym wartości poniżej 30 świadczą o umiarkowanym niedoborze witaminy D3, a wartości dopiero powyżej 150 ng/ml uznaje się za toksyczne i niebezpieczne dla organizmu.
Zachęcam do lektury naszego artykułu: https://zywienie.abczdrowie.pl/witamina-d.
U Pani poziom stężenia 25(OH)D wydaje się optymalny i nie powinien być powodem złego samopoczucia. Suplementowanie dużych dawek witaminy D3 przez okres kilku miesięcy rzadko powoduje stężenia toksyczne w organizmie – większość z nas ma niestety niedobory tej witaminy, niektórzy wyjątkowo znaczne.
Oczywiście proszę pamiętać, by teraz zmniejszyć dawkę witaminy D3, a także okresowo kontrolować jej poziom w surowicy krwi, by mieć pewność, że nie wzrasta, zbliżając się do niebezpiecznej granicy.
Być może przydatny okaże się także ten materiał: https://portal.abczdrowie.pl/jak-to-jest-z-suplementacja-witaminy-d-najnowsze-wyniki-badan-wyjasniaja.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Witamina D jest niezbędna do wielu procesów w orga
Według lekarzy, aż 90 proc. Polaków niezależnie od
Osoby, które mają odpowiedni poziom witaminy D w o
