Czy witamina D w dawce dziennej 5000 może zaszkodzić?
Czy witamina D w dawce dziennej 5000 może w jakiś sposób zaszkodzić?
Cała prawda o multiwitaminach
Witam. Jezeli mowimy o osobie dorosłej, przy niedoborze witaminy D3, taka dawka jest dawką prawidłową. Oczywiście należy kontrolować poziom wit D3 co ok 2 m-ce i w zaleznosci od poziomu witaminy , zmieniac dawkę. Najlepiej w porozumieniu z lekarzem
Ewa Rybicka
Zalecane normy: Młodzież i osoby po 60 r.ż.: 10 µg, poziom bezpieczny 5 µg.
Proszę monitorować stężenie we krwi, po przekroczeniu poziomu należy przerwać suplementację.
Tak, witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i jest kumulowana w organizmie. Jej nadmiar jest toksyczny. Mimo iż witamina D jest szeroko dostępna jako suplement diety to nie należy stosować ją na własną rękę tylko po konsultacji z lekarzem i wykonaniu oznaczenia jej zawartości w surowicy.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Poziom witaminy D3 a normy – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy mogę spożywać takie witaminy w tych ilościach? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Skrajnie niski poziom witaminy D – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Suplementacja witaminy D-3 – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy mogę odstawić stosowanie witaminy D? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kiedy należy stosować witaminę D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie witaminy D przez 22-latka – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Witamina D a choroby tarczycy – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Czy jest konieczność przyjmowania witaminy D3? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Czy witamina D może powodować takie objawy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Niski poziom witaminy D3 a ryzyko zgonu z powodu COVID-19. Nowe badania
W środowisku medycznym od kilku miesięcy toczy się
Suplementacja witamin a koronawirus. Co i kiedy można suplementować, by wzmocnić odporność?
W dobie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 naukowcy
Wpływ witaminy D3 na przebieg COVID-19. Naukowcy mówią, jak działa
Niemal od początku pandemii SARS-CoV-2 snuto rozma