Czy witamina D w dawce dziennej 5000 może zaszkodzić?
Czy witamina D w dawce dziennej 5000 może w jakiś sposób zaszkodzić?
Witam. Jezeli mowimy o osobie dorosłej, przy niedoborze witaminy D3, taka dawka jest dawką prawidłową. Oczywiście należy kontrolować poziom wit D3 co ok 2 m-ce i w zaleznosci od poziomu witaminy , zmieniac dawkę. Najlepiej w porozumieniu z lekarzem
Ewa Rybicka
Zalecane normy: Młodzież i osoby po 60 r.ż.: 10 µg, poziom bezpieczny 5 µg.
Proszę monitorować stężenie we krwi, po przekroczeniu poziomu należy przerwać suplementację.
Tak, witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i jest kumulowana w organizmie. Jej nadmiar jest toksyczny. Mimo iż witamina D jest szeroko dostępna jako suplement diety to nie należy stosować ją na własną rękę tylko po konsultacji z lekarzem i wykonaniu oznaczenia jej zawartości w surowicy.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skrajnie niski poziom witaminy D – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy mogę odstawić stosowanie witaminy D? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie witaminy D przez 22-latka – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Witamina D a choroby tarczycy – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Czy mogę spożywać takie witaminy w tych ilościach? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Poziom witaminy D3 a normy – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy taki poziom witaminy D niesie za sobą jakieś niebezpieczeństwo dla zdrowia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy witaminę D3 można przedawkować? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Pytanie o dawkowanie witaminy D3 – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Czy witamina D może powodować takie objawy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia
Według lekarzy, aż 90 proc. Polaków niezależnie od
Ile witaminy D powinniśmy przyjmować? Eksperci wskazują
W naszej części świata niedobór witaminy D jest po
Jej niedobór sprzyja rakowi. Większe ryzyko u mężczyzn
Szacuje się, że aż 90 proc. Polaków zmaga się z ni