Stosowanie witaminy D przez 22-latka
Dzień dobry, zamierzam suplementować się witaminą D3 z powodu bardzo niskiego jej poziomu w moim organizmie. Producent poleca stosowanie witaminy D3 formie rozpuszczalnej pod jezykiem. Czy stosowanie jej w takiej formie sprzyja przyswajalnosci, biorąc pod uwagę, że jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach? Liczę na odpowiedź. Pozdrawiam.