Dzień dobry,
stosowanie suplementów ułatwiających zasypianie w ciąży zawsze należy skonsultować ze swoim ginekologiem. Według ulotki ,,Dobry sen forte” nie istnieją informacje o bezpieczeństwie przyjmowania go przez ciężarne, dlatego decyzję o możliwości jego zażywania powinien podjąć lekarz.
Domowe sposoby na bezsenność i problemy z zasypianiem, które są bezpieczne w ciąży to:
unikanie kofeiny, zmniejszenie ilości drzemek w ciągu dnia, wcześniejsze wyciszenie się przed snem oraz odłożenie wszelkich urządzeń elektronicznych minimum na godzinę przed planowanym zasypianiem, zadbanie o odpowiednią ilość aktywności fizycznej, wypicie melisy.
Zachęcamy także do zapoznania się z artykułami o podobnej tematyce:
https://zdrowie.parenting.pl/bezsennosc-w-ciazy
https://portal.abczdrowie.pl/problemy-ze-snem-w-ciazy
https://portal.abczdrowie.pl/sen-w-ciazy
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak stosować suplementy w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogą pojawić się jakieś niepożądane reakcje? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy te suplementy w ciąży można razem stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę stosować leki nasenne podczas karmienia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Który suplement diety stosować przed ciążą? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co zrobić, aby poprawić mój sen? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Działanie tabletek nasennych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy można stosować taki suplement wapnia w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy można łączyć Vines i Melatoninę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę stosować oba te suplementy w trakcie starań o ciążę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Persen - działanie, wskazania, dawkowanie, przeciwwskazania, skład
Persen jest lekiem dostępnym bez recepty. Pomaga w
Nervomix Forte - wskazania, skład, dawkowanie, działanie, cena, przeciwwskazania
Praca lub nauka Cię stresuje? Masz problemy ze sne
Nie możesz spać? Wypróbuj te zioła (WIDEO)
Na problemy ze snem skarży się nawet połowa Pola