Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Dzień dobry,
pomiędzy lekiem Faxolet a suplementem diety 5-HTP (5-hydroksytryptofanem) nie dochodzi do szkodliwych interakcji, które uniemożliwiłyby ich jednoczesne stosowanie. Warto jednak skonsultować ich zażywanie z lekarzem lub farmaceutą, który wykluczy powstanie indywidualnych interakcji, które mogą być spowodowane Pana chorobą.
Innymi sposobami na ułatwianie zasypiania są: przyjmowanie melatoniny, spożywanie naparów z ziół (np. melisy, lawendy), wyciszenie się przed snem i niekorzystanie z urządzeń elektronicznych minimum godzinę przed ułożeniem się do snu.
Zachęcamy także do zapoznania się z artykułami o podobnej tematyce:
https://portal.abczdrowie.pl/problemy-ze-snem
https://portal.abczdrowie.pl/zajecia-ktore-rujnuja-twoj-sen
https://portal.abczdrowie.pl/problemy-ze-snem-poznaj-skuteczne-sposoby-na-zasniecie
https://portal.abczdrowie.pl/eksperci-uwazaja-ze-przewlekle-problemy-ze-snem-moga-powodowac-osteoporoze
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na problemy ze snem skarży się nawet połowa Pola
Sen jest ważny Nie ma wątpliwości co do tego, że z
Niewystarczająca ilość snu może zwiększać ryzyko c
