Witam,
generalnie sport jest tu czynnikiem umożliwiającym zdrowe rozładowanie napięć,jeżeli więc znajduje Pani w sobie motywację i niekoniecznie przymus wyścigu z innymi,zachęcam do ruchu.Równocześnie mozna pod okiem fachowca przepracować problemy powodujące wybuchowość i nauczyć się reagować na nie inaczej,po namyśle.Najczęściej bowiem wybuch jest skutkiem zbyt długiego milczenia w trudnych momentach i przetrzymywaniem napięcia w sobie,aż "przebierze się miarka".
Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry. Jeżeli chce Pani wrócić do pełnej równowagi, również pozwalającej na odstawienie farmakoterapii, zachęcam do podjęcia pracy z psychologiem. W młodym wieku efekty są dużo szybsze ze względu na dużą elastyczność osobowościową. Warto wypracować sposoby radzenia sobie ze stresem i poczuć pełnię życia;) Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kiedy po usunięciu wyrostka można wrócić do sportu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy można uprawiać sport przy niewydolności serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Kiedy mogę wrócić do sportu po operacji wyrostka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kołatania serca i lęk przed osobą – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Zmiana zachowania u mamy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Badanie echo serca i wypadanie płatka – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Czy moje samopoczucie wróci do normy? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Odrealnienie, problemy ze wzrokiem i kołatanie serca – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Co zrobić, żeby mąż zatęsknił i wrócił do domu? – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Czy stosując ten lek mogę dalej uprawiać sport? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem
Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze