Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?

Dzień dobry. Tak, można to wyleczyć. Wskazana jest wizyta u psychiatry oraz podjęcie psychoterapii. Ważnym tematem jest szukanie traumy we własnym rozwoju (także w okresie prenatalnym i niemowlęcym) lub w historii rodziców, czasem dziadków. Dziedzina badawcza zwana epigenetyką zajmuje się badaniem problemu dziedziczenia traumy. (Derealizacja i depersonalizacja są typowe dla traumy tj. przeżycia, w którym dominuje przerażenie). Polecam też do przeczytania książkę Mark Wolynn pt. "Nie zaczęło się od ciebie". Jest tam również rozdział poświęcony wspomnianym badaniom z dziedziny epigenetyki. Polecam też proste ćwiczenie, które należy wykonywać regularnie - powtarzać sobie i starać się ze wszystkich sił w to uwierzyć (bo jest to przecież prawdą) - " jestem bezpieczna, zagrożenie DAWNO MINĘŁO, mogę normalnie żyć". Trzymam za Panią kciuki i życzę powodzenia. Może Pani też spróbować popracować samodzielnie z książką Peter Levine pt. "12 stopniowy program wychodzenia z traumy " - aby z nią pracować wcale nie musi Pani mieć świadomości jakiegoś konkretnego traumatycznego wydarzenia w Pani życiu.

0

Witam Panią,
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje?
Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Depersonalizacja i derealizacja to zaburzenia dysocjacyjne,
które wyzwalają się w okresach bardzo dużego stresu
niechcianych emocji, traumatycznych wydarzeń
i / lub pod wpływem silnych lęków.
Bardzo często współwystępuje również z zaburzeniami lękowymi,
depresją kliniczną, chorobą afektywną dwubiegunową,
zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym, w napadach paniki
a także po traumatycznych przeżyciach w dzieciństwie,
np. po gwałcie.
Zdarza się, że w szczególnie obciążających sytuacjach
lękowych umysł, broniąc się przed poczuciem zagrożenia,
powoduje odcięcie od otaczającej rzeczywistości całkowicie
zniekształcając jej odbiór.
Przyczyną może być też alkohol czy narkotyki.
Tak, można wyleczyć zespół depersonalizacji–derealizacji.
Żeby Pani pomóc, należy wnikliwie przyjrzeć się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami derealizacji i depersonalizacji
oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska
Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty