Czy można wyleczyć się z nadmiernej wrażliwości?

Witam serdecznie. Mam 29 lat i odkąd pamiętam mam bardzo specyficzny problem, polegający na nadmiernym wzurszaniu się. Wiem, że może się to wydać zabawne, ale w praktyce takie nie jest. Nie znalazłam też odpowiedzi na podobne zapytanie, bo wszystkie pytania o płaczliwość związane są ze stresem, bólem i smutkiem. W moim przypadku chodzi o nieprzykemne wzruszanie się każdą rzeczą. Oglądanie filmu, reklamy, czy nawet starszych ludzi na ulicy - od razu pojawia się ucisk w gardle a w oczach stają łzy. Znajomych to bawi, nawet rozczula, bo 'jejku, ile Ty masz w sobie empatii'. Czy to rzeczywiście kwestia takiego charakteru? To naprawdę trudne, bo zdarza się po kilka razy dziennie i nie jestem w stanie tego powstrzymac. Faktem jest to, ze mam traumatyczne dzieciństwo zwiazane z matka alkoholiczką, ktora od dziecka bardzo odbija sobie na mnie swoje niepowodzenia zyciowe, lekarz rodzinny wyslal mnie takze do psychologa w zwiazku z ta sytuacja, ale wspomniana nadmierna wrazliwosc trzyma sie mnie od dziecka. Czy mozna to jakoś wypracować ze specjalista, czy taka juz moja przypadłość?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Częste wzruszanie się, nawet przy "błahych" sprawach, może świadczyć o tym, iż jest Pani wysoko wrażliwą osobą. Być może Pani reakcje są spotęgowane trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa. Wysokiej wrażliwości nie da się wyleczyć. Jest to po prostu, jedna z wielu cech, jaka może pojawić się u człowieka. Jednak jej zrozumienie i przepracowanie traumatycznych wydarzeń z dzieciństwa, może pomóc w złagodzeniu Pani reakcji.

Zachęcam do udania się na konsultacje psychologiczne. Jeśli zaciekawił Panią temat wysokiej wrażliwości można również przeczytać o niej książkę Aron Elaine N. "Wysoko wrażliwi"



Pozdrawiam, Oliwia Mazurowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty