Czy na diecie odchudzającej można spożywać przyprawy?

Czy na diecie odchudzającej można spożywać takie przyprawy jak pieprz czarny, kurkuma i granulowany czosnek? Czy dodane do trzech posiłków mogą zaszkodzić utracie wagi? Jakie przyprawy pomagają w zrzucaniu zbędnych kilogramów?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam!

Przyprawy są istotnym elementem naszej diety. Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych to zachęcam do spożywania ziół (zwłaszcza świeżych) i przypraw tj. bazylia, oregano, majeranek, szałwia, pieprz czarny lub ziołowy, curry, kukruma, czosnek (zwłaszcza świeżo wyciśnięty), kminek, kolendra, papryka mielona ostra i słodka.

Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty