Jak można przyspieszyć przemianę materii?
jak można przyspieszyć przemianę materii?
Gimnastyka, dieta cukrzycowa, leczenie zaburzeń przemiany materii.
Regularnie spożywając posiłki, mocniejsze przyprawy, woda z cytryną oraz aktywność fizyczna.
Witam, aby przyspieszyć przemianę materii istotna jest zbilansowana, pełnowartościowa dieta oraz zwiększona aktywność fizyczna. Produkty wpływające na poprawę materii, to: produkty bogate w białko (mleko, nabiał, mięso, rośliny strączkowe), produkty bogate w błonnik pokarmowy (produkty pełnoziarniste, kasza gryczana, ryż brązowy, otręby owsiane itp.), cytrusy oraz zioła tj. majeranek, oregano, bazylia, tymianek, kminek.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na przyspieszenie przemiany materii – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Produkty przyspieszające przemianę materii i spalanie tłuszczu – odpowiada Julita Krawczyk
- Co na przyspieszenie przemiany materii? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie zioła mogą pomóc w diecie redukcyjnej? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Słaba przemiana materii i rzadkie oddawanie stolca – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z przemianą materii – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Wysoka waga a słaba przemiana materii u 18-letniej kobiety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak uzupełnić braki magnezu? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Problemy z wypróżnieniem od 5 dni – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Jak przyspieszyć przemianę materii? – odpowiada Norbert Gotz
