Czy picie drożdży piekarskich jest bezpieczne i zdrowe?
Czy picie drożdży piekarskich jest bezpieczne i zdrowe ? Jak często je ewentualnie można spożywać ? Czy przy grzybicy paznokci juz leczonej można je spozywac ?
Jest bezpieczne. Drożdże znane są z wysokiej zawartości witamin z grupy B, w szczególności ryboflawiny (B2) oraz kwasu foliowego (B9).
Drożdże są również bogatym źródłem licznych mikro i makro składników. Dostarczają sód, potas – pierwiastki regulujące ciśnienie krwi, ponadto wapń, fosfor, które wzmacniają strukturę kości, magnez pomagający walczyć ze stresem, żelazo dla chorych na anemię oraz cynk szczególnie ważny w diecie mężczyzn, gdyż zapobiega prostacie i mangan.
Drożdże nie wywołują grzybicy, zatem można je bez obaw stosować przez 3 miesiące i zrobić 1 miesięczną przerwę.
Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy codzienne picie drożdży jest bezpieczne? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Bezpieczeństwo jedzenia drożdży – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy picie drożdży jest szkodliwe? – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Białek-Dratwa
- Spożywanie drożdży a grzybica paznokci – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Picie drożdży a zdrowie – odpowiada Mgr Jolanta Gajda
- Czy nie mogę jeść chleba na drożdżach? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jaka ilość kawy jest bezpieczna dla zdrowia? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Wpływ regularnego picia drożdży na stan włosów – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak powinna odżywiać się osoba w ciąży? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jakie witaminy na wypadanie włosów? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
artykuły
Gdy jej brakuje, drętwieją nam dłonie i stopy. Ważna rola witaminy B5
Witamina B5, czyli kwas pantotenowy, ma wpływ na w
Drętwieją ci dłonie i stopy? Znak, że brakuje kluczowej witaminy
Witamina B5, czyli kwas pantotenowy, ma wpływ na w
Niedobór witamin z grupy B - charakterystyka witamin z grupy B, objawy niedoboru, źródła
Niedobór witamin z grupy B znacząco zwiększa ryzyk