Czy podczas okresu można biegać?
Czy w czasie okresu można biegać? Z koleżanką postanowiłyśmy zacząć biegać a zbliża mi się okres.. I nie wiem czy jest to dobre czy wręcz wskazane.
Krwawienie miesięczne nie jest przeciwwskazaniem do aktywności fizycznej.
Witam,
Nie ma żadnych przeciwwskazań, żeby nie biegać w czasie okresu. Jeśli z Pani zdrowiem wszystko jest w porządku, można biegać.
Pozdrawiam,
Natalia Ciesielczuk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy podczas ciąży można biegać? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy podczas bólu pleców w okolicy krzyża mogę biegać? – odpowiada Mgr Olga Jarkiewicz
- Leki homeopatyczne na odchudzanie dla 33-latki – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Jak podczas okresu zachować aktywność fizyczną? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy mogę biegać tydzień po ataku padaczki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy podczas biegania rośnie puls? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jakie tabletki na odchudzanie stosować podczas biegania? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Ćwiczenia fizyczne a niedoczynność tarczycy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Rezultaty po bieganiu i wodnym aerobiku – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ból i opuchnięcia kostek po bieganiu – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
artykuły
Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu
Doktor hab. Magda Wiśniewska, która ma pod opieką
"Albo jest pani w ciąży, albo ma pani guza". Karolina wiedziała, że na pewno nie spodziewa się dziecka
Mogą dawać objawy, które usypiają czujność, bo łat
Wada wzroku nie jest ograniczeniem - rozmowa z Jerzym Płonką
Wspinaczka po górach? Nie widzę przeszkód! - mówi